Masa trimester pertama dalam kehamilan disebut sebagai masa terpenting. Hal ini karena di masa hamil muda, janin berada dalam masa pembentukan yang paling krusial. Jadi di masa 3 bulan awal, gizi ibu hamil perlu dimonitor dengan sangat ketat. Jangan sampai Anda kekurangan asupan nutrisi yang bisa berakibat fatal bagi Anda dan janin.



Apa saja kebutuhan nutrisi gizi untuk ibu hamil yang penting untuk masa trimester pertama? Inilah makanan yang sebaiknya Anda konsumsi:

1.    Brokoli
Bermanfaat dala...

Ketika memasuki masa kehamilan, salah satu yang sering dikeluhkan oleh para wanita hamil adalah masalah mual dan muntah yang terjadi pada pagi hari atau morning sickness. Banyak calon ibu yang mencari info kehamilan mengenai morning sickness yang ternyata tidak hanya terjadi pada pagi hari namun juga siang, sore ataupun malam hari. Rasa mual tersebut disebabkan karena peningkatan hormon terutama progesteron, estrogen dan hCG.



Morning sickness biasanya terjadi pada awal masa kehamilan dan punc...